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保健常识
疫情防控措施
一、拒绝扎堆:不凑热闹,防止传染。
二、减少串门:电话联络,见屏如面。
三、必戴口罩:科学处理,不留隐患。
四、经常洗手:消毒杀菌,保持清洁。
五、拒吃野味:合理饮食,确保健康。
六、拒绝谣言:谨言慎行,维护稳定。
七、配合检查:监测体温,报送信息。
八、科学防治:如有不适,尽快就医。
春播携手美国蔓越莓市场协会,传递安心健康饮食文化
(原标题:春播携手美国蔓越莓市场协会,传递安心健康饮食文化)  2016年12月30日,由春播携手美国蔓越莓市场协会主办的“春播全球美食烹饪课堂之春赠暖意•蔓妙新味”专场活动在弗兰卡厨房世界隆重举行。美国蔓越莓市场协会中国代表庄晓青女士、春播华东区市场主管宋秀君女士、以及春播邀请的粉丝纷纷应邀出席了本次活动。  美国蔓越莓市场协会中国代表庄晓青女士为活动致辞,此次“春播全球美食烹饪课堂之春赠暖意•
冬季养生重在补阴,中医教你补阴三招!
冬季养生重在补阴  《本草纲目》中讲过:“圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,二气常存。”其中“二气”,说的就是阴阳二气。  这两句话的意思是,如果能做到“春夏养阳,秋冬养阴”,阴阳二气就可以在人体内和谐长存,常保健康。  冬季以“燥”为主,特别是北方,更为显著。天气燥,身体也燥,燥最伤肺阴。  此时,人体如能及时顺应秋冬收藏规律而养阴,可使体内保证气血运行的阳气有所收敛而不致外散,积累生命活动必需
老年人冬季养生吃什么好?推荐3款营养食谱
老年人冬天吃什么好?专家表示,在冬季中老年人的日常膳食应以“温”、“补”为主,宜吃一些高热量、高蛋白的食品,合理安排一日三餐,做到稀于搭配、荤素夹杂,以增加营养、增强御寒能力。要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。老年人冬季饮食的正确方式冬季,气候寒冷,人体受严寒气候的影响,机体的生理功能和食欲等都会发生变化。老年人合理调整饮食,适当进补,保证人体营养的充足供应,是提高耐寒力和免
【健康】收好这10款冬季养生汤,每天滋润不重样!
在这寒冷的冬季,各种汤不仅是不可缺少的美味,而汤的种类不同,作用也各异。今天给大家介绍10款不同功效的养生汤。  1.羊肉汤  功效:  羊肉汤属热性,可以温胃御寒,补虚壮阳。一般对于身体虚弱,手脚冰凉的人来说,在冬天多吃羊肉汤是非常有好处的。只是喝多了容易上火。  做法:  先把羊肉放锅内煮,可放些葱姜,煮熟后,捞出切成片,备用。  把羊骨架放锅里,,熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去
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